1、现在市场上增高垫有泡沫垫，塑料垫，纳米硅胶垫。因为纳米硅胶垫较柔软，放在鞋里，大概可增高5-15CM，分为3层（组合型），主要采用优质头层小牛皮、中牛皮、压花牛皮及珍稀动物皮，细腻光滑，韧性强，天然透气，舒适耐穿。大底采用耐磨防滑橡胶鞋底、组合底
2、（一）雅致、含蓄和庄重的装束，何金昌内增高鞋教你穿增高鞋裤子搭配 内增应当选择黑、白灰、深棕色等这一类中性色系的鞋为好。
3、（二）红色系列的鞋类，适合与咖啡色、橙色、黄色等暖色系列的服装相配。
4、（三）深蓝色的鞋子，应该和蓝、绿、紫等冷色的服装搭配。
5、（四）上下服装色彩反差较大时，鞋的颜色切忌与下截有断开和割裂感，这时，鞋的颜色应尽可能接近上装色彩，以保持色调的相互呼应关系，达到协调统一的目的。
6、（五）若服装的色调较浅时，鞋的颜色可深一点，服装颜色较深时，鞋色应该选浅一些的好。如果服装色调艳丽夺目时，则应选配一双柔和中性色彩的鞋子。
7、（六）袜子和鞋的颜色反差小一点好，或者采用鞋和下装之间过度色的袜子，以便鞋色各服装趋于协调。
8、穿增高鞋可以让人立即显出高挑身材。正常情况下，低于平均身高的朋友在买裤子的时候都需要修一下裤边，穿上增高鞋后就不用修裤边了，这是因为增高鞋的高度撑起了裤子多余的长度.。
